因体质很好是个习武的好材料，推荐拳友去隔壁少林，免的被耽误。
不过拳友为了体验而参加，也是可以的，我们会尊重拳友的意愿。
太极会员也会有机会体验下方链接其中的内容。目前还找着新生会员会有机会体验的片段。
下方链接是少林罗汉拳全套演–张世杰
https://www.bilibili.com/video/av1072580/
郑子太极拳，又称郑子简易太极拳，为杨氏太极拳的一个支派，由郑曼青所创。
郑曼青27岁在上海向太极拳大师杨澄甫学习杨家老架太极拳，任职湖南省政府咨议兼国术馆馆长期间，推动国术为该省全民运动，并规定每两个月调派全省各县国术馆长及教官40人，传授太极拳课程。但因学习时间较短，为便于传授学习，乃删减老架式中的重复招式，精简为37式，名为：“郑子简易太极拳”。
来源:
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%84%AD%E5%AD%90%E5%A4%AA%E6%A5%B5%E6%8B%B3
两种观看法。
| 《郑子太极拳〈拳谱〉》[1] | |||
| 1.预备式、起势 | 11.十字手 | 21.右分脚 | 31.上步七星 |
| 2.揽雀尾左掤、右掤、履、挤、按 | 12.抱虎归山、履、挤、按 | 22.左分脚 | 32.退步跨虎 |
| 3.单鞭 | 13.斜单鞭 | 23.转身蹬脚 | 33.转身摆莲 |
| 4.提手上势、靠 | 14.肘底看捶 | 24.左、右搂膝拗步 | 34.弯弓射虎 |
| 5.白鹤亮翅 | 15.倒撵猴右、左、右 | 25.进步栽捶 | 35.进步搬拦捶 |
| 6.左搂膝拗步 | 16.斜飞势 | 26.上步掤、履、挤、按 | 36.如封似闭 |
| 7.手挥琵琶 | 17.云手一、二、三[2] | 27.单鞭 | 37.十字手、合太极 |
| 8.左搂膝拗步 | 18.单鞭下势 | 28.玉女穿梭一、二、三、四 | |
| 9.进步搬拦捶 | 19.右金鸡独立 | 29.揽雀尾左掤、右掤、履、挤、按 | |
| 10.如封似闭 | 20.左金鸡独立 | 30.单鞭下势 | |
| 1.预备式、起势 | 2.揽雀尾左掤、右掤、履、挤、按 | 3.单鞭 | 4.提手上势、靠 |
| 5.白鹤亮翅 | 6.左搂膝拗步 | 7.手挥琵琶 | 8.左搂膝拗步 |
| 9.进步搬拦捶 | 10.如封似闭 | 11.十字手 | 12.抱虎归山、履、挤、按 |
| 13.斜单鞭 | 14.肘底看捶 | 15.倒撵猴右、左、右 | 16.斜飞势 |
| 17.云手一、二、三[2] | 18.单鞭下势 | 19.右金鸡独立 | 20.左金鸡独立 |
| 21.右分脚 | 22.左分脚 | 23.转身蹬脚 | 24.左、右搂膝拗步 |
| 25.进步栽捶 | 26.上步掤、履、挤、按 | 27.单鞭 | 28.玉女穿梭一、二、三、四 |
| 29.揽雀尾左掤、右掤、履、挤、按 | 30.单鞭下势 | 31.上步七星 | 32.退步跨虎 |
| 33.转身摆莲 | 34.弯弓射虎 | 35.进步搬拦捶 | 36.如封似闭 |
| 37.十字手、合太极 |
宋志堅祖師爺示範，整场打太极拳所需的时间。